preparación física y
nutrición en el ciclismo

Inicio > QUIÉN SOY

QUIÉN SOY

José María Arguedas Lozano (Zaragoza, 24 de julio de 1965), posee la titulación de Entrenador y Preparador Físico así como la de experto en nutrición del deporte.

Es el autor de los Best Seller Planifica tus Pedaladas – Guía de Entrenamiento para Ciclistas-, que supera los 24.000 ejemplares vendidos desde su lanzamiento en 2008 y traducido a varios idiomas, Alimenta tus Pedaladas - Guía de Nutrición para Ciclistas-, con más de 20.000 unidades vendidas desde 2010 y Planifica tus pedaladas BTT en 2012 con más de 16.000 unidades vendidas. En 2014 publicó RUNutrition - Guía de nutrición para runners-, y en 2016 Pedaladas bajo techo - entrenamiento ciclista indoor-. Al igual que Planifica tu gran fondo (sólo en formato digital). 
Escribe numerosos artículos como experto de entrenamiento en la prestigiosa revista Ciclismo a Fondo así como en la web del medio impreso ciclista más importante de España.También colabora con la prestigiosa revista Sportlife sobre temas relacionados con la preparación física en el ciclismo y el entrenamiento. Ha sido colaborador como experto de entrenamiento ciclista en la revista Bikeworld, Pedalier y en el medio digital Correryfitness de A3Media.

Imparte numerosas charlas y conferencias relacionadas con la preparación ciclista y nutrición deportiva. Ha colaborado con Unipublic (Vuelta ciclista a España), impartiendo charlas de entrenamiento y nutrición aplicada al deporte, así como en la feria Iberoamericana de cicloturismo en Ciudad de México.

Actualmente es asesor de preparación física en el Centro de Alto Rendimiento Millenium de Zaragoza y preparador de ciclistas de distintas modalidades y categorías.

Su  gran interés por temas relacionados con la medicina deportiva, le han hecho estudiar a fondo las consecuencias fisiológicas aplicadas al deporte. Los conocimientos y experiencias adquiridos en su práctica deportiva junto con los desarrollados en su faceta académica, han llevado al autor a escribir numerosos artículos y dos obras convertidas en líderes en ventas que, con un lenguaje claro, conciso y ameno saben responder a las inquietudes de los lectores ciclistas de cualquier condición.

 

Visita planificatuspedaladas.com, entrenamiento y nutrición de ciclismo de carretera y mtb.


 
Y no dejes de visitar...