preparación física y
nutrición en el ciclismo

       

Entrenador y preparador físico. Autor de los libros “Planifica tus pedaladas”, “Alimenta tus pedaladas” y "Planifica tus pedaladas BTT"  Los dos primeros son Best Seller con 16.000 y 11.000 ejemplares vendidos. El tercero está en su tercera edición.

10/12/2013 -

ACTUALIDAD

PLANIFICA TU META

Leer completo
Primer Campus de ciclismo “Planifica tu Meta” organizado por Ciclocostablanca.com y chemaarguedas.com, para los días 13-14 15 y 16 de Marzo de 2014

Este Campus pretende ser un referente para preparar cualquier marcha cicloturista, pero en especial la Quebrantahuesos, en la cual Chema es un referente.

04/11/2013 -

ACTUALIDAD

Leer completo
Mediterranean Xtrem
Se ha presentado en la Diputación de Castellón la MEDITERRANEAN XTREM, una prueba ciclista por etapas que transcurre íntegramente por la provincia de Castellón. Se ha cerrado un acuerdo de colaboración con Chema Arguedas, uno de los preparadores y entrenadores físicos referentes en este país, autor del best-seller...
 
18/07/2013 -

ACTUALIDAD

Leer completo
Los cimientos de la preparación: La Base
Algunos dan por finalizada la temporada al haber concluido las marchas para las que han estado entrenando a lo largo del invierno y primavera. De estos, algunos preparan el segundo asalto competitivo para el otoño y muchos otros ya sueñan con la próxima temporada. ¡¡Hay que mejorar los tiempos de este año!! Una vez...
 
Y no dejes de visitar...